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Banho de mar e seu muitos benefícios para a saúde !

Banho de mar e seu muitos benefícios para a saúde !

CICATRIZAÇÃO, FORTALECIMENTO DO SISTEMA IMUNOLÓGICO E LIMPEZA DOS PULMÕES SÃO SÓ ALGUMAS DAS RAZÕES PARA MERGULHAREM EM ÁGUAS SALGADAS <3

Tomar um bom banho no mar , daqueles bem demorados não nos traz só aquela sensação gostosa de relaxamento e de paz. Existem outros benefícios comprovados que o banho de mar pode proporcionar a saúde!!

  • Cicatrizante – A água do mar é muito salgada devido aos sais minerais que ela possui , o iodo e o sódio por exemplo tem ações cicatrizantes e antissépticas para a pele.
  • Fortalece o sistema imunológico – O cloreto de sódio ( que deixa a água do mar salgada ) fortalece o corpo contra vírus e bactérias , melhorando o funcionamento das células do corpo, principalmente as imunológicas.
  • Relaxa a musculatura – O banho de mar pode reduzir o estresse e relaxar a musculatura. A água do mar é rica em magnésio, e por isso pode até fazer você dormir melhor!
  • Limpa os pulmões – Quando mergulhamos no mar , expiramos o ar que temos nos pulmões. Esse movimento nos faz inspirar a maresia que promove a limpeza dos brônquios. Para as crianças que sofrem de rinite e vivem com as vias aéreas entupidas, é um santo remédio.

Como vivemos em um país onde há verão quase o ano todo, e quase sempre as pessoas buscam a praia para se divertir e passear com a família, o banho de mar acaba sendo um processo curativo de dores e reúne toda a galera na maior alegria e folia. O que muita gente não sabe é que a água do mar pode divertir e curar e isso é a grande sacada do banho de mar.

 A água do mar tem muitos componentes que trazem relaxamento ao corpo, tiram dores e reenergizam. Não é à toa a crença de que um banho de mar pode “descarregar” energias negativas. Além    das propriedades da água, a quebra das ondas no corpo promove uma drenagem linfática e ainda estimula a pele e a circulação.

Então, se tiver oportunidade, vá há praia e deixe nas águas todos seus problemas e doenças e volte para sua família e sua casa totalmente renovado e rejuvenescido, para enfrentar o dia a dia, bem como os problemas que vierem a surgir com ele.

Até a próxima, tchau!

Raquel Braga.

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